Ragù autunnale con verdure arrostite

Ragù autunnale con verdure arrostite
Non puoi mai avere troppe ricette di contorno, quindi prova il ragù autunnale con verdure arrostite. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 228 calorie. Questa ricetta serve 10. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di succo di limone, rutabaga, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Verdure autunnali arrostite, Verdure autunnali arrostite, e Verdure autunnali arrostite per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 8 ingredienti in una teglia da forno da 13 x 9 pollici.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
Aggiungere la zucca, la rutabaga, la carota e la cipolla e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice
CarotaCarota
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
CipollaCipolla
4
Cuocere la miscela a 450 gradi per 30 minuti o fino a doratura leggermente, mescolando di tanto in tanto.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Togliere dal forno e ridurre la temperatura del forno a 350 gradi.
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Unire la miscela di zucca, il pollo e gli altri ingredienti in un grande forno olandese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
7
Cuocere a 350 gradi per 50 minuti o fino a quando le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute48
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