Quiche di pomodoro e carciofo

Quiche di pomodoro e carciofo
Non puoi mai avere troppe ricette mediterranee, quindi prova la quiche al pomodoro e carciofo. Questo corso principale ha 317 calorie, 14g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $2.32 per porzione. Se hai origano, mozzarella parzialmente scremata, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che non è così tremendo. Ricette simili includono Quiche di carciofi e Pomodori secchi, Insalata di Carciofi, Pomodorini e Feta con Carciofi-Crostini al Pesto, e Quiche di carciofi.

Istruzione

1
Unire pomodoro e acqua; lasciare riposare 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
2
Scolare e tagliare a fette sottili.
3
Separare l'impasto del grissino a strisce. Bobina 1 striscia di pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di GrissinoPasta Di Grissino
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
4
Aggiungere la seconda striscia alla fine della prima, pizzicando le estremità insieme; continuare l'avvolgimento. Ripetere la procedura con le strisce rimanenti per creare una bobina rotonda da 8 pollici. Premere la pasta arrotolata in un cerchio da 13 pollici e posizionarla in una pieplate da 9 pollici rivestita con spray da cucina. Piegare i bordi sotto, e flauto; cospargere con farina di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
5
Scolare i carciofi in un colino a rete metallica, riservando del liquido; tritare i carciofi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
6
Versare il liquido in una padella antiaderente; posto a fuoco medio-alto fino a caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere aglio e cipolle; soffriggere 5 minuti. Mescolare in basilico e origano; togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
8
Disporre il pomodoro, i carciofi e il composto di cipolla sulla pasta; cospargere con i formaggi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
9
Unire il latte e i restanti 3 ingredienti nel contenitore di un frullatore elettrico; coprire e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
10
Versare sopra il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
11
Cuocere a 375 per 35 minuti.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
12
Lasciate riposare 10 minuti.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute9
Rivista