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Quaglia glassata al fico

Quaglia glassata al fico
La quaglia glassata al fico potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $7.15 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 571 calorie, 44g di proteine, e 35g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi olio vegetale, fichi, amido di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Come fare un filetto di maiale glassato di fico in molti pasti, Quaglia glassata al fico e al balsamico, e Quaglia glassata al miele con insalata Waldorf per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare insieme i primi 6 ingredienti in una piccola casseruola.
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Aggiungere 1 tazza di brodo di pollo. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Raffreddare 5 minuti. Miscela di processo in un robot da cucina 1 minuto o fino a purea. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
3
Truss ogni quaglia con stringa pesante o inserendo un plettro di legno attraverso l'estremità di una gamba, punta del seno, e l'estremità di altra gamba.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
4
Cospargere la quaglia con 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
QuagliaQuaglia
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto fino a caldo. Friggere la quaglia, in lotti, 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Posizionare la quaglia, il petto verso l'alto, su una teglia o una teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Fagioli Cannelloni, ScolatiFagioli Cannelloni, Scolati
7
Spennellare con 1/3 di tazza di purea di fichi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
8
Cuocere, scoperto, a 475 per 15 a 16 minuti o fino a doratura. Disporre quaglie su un piatto, rimuovere stringa o picconi, e coprire per tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
9
Unire la purea di fichi rimanente, 2 tazze di brodo, 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in una casseruola. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
10
Versare la miscela attraverso un filtro a rete metallica in una ciotola, scartando i solidi. Riportare la salsa in casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
11
Unire l'amido di mais e l'acqua, mescolando fino a che liscio. Mescolare in salsa; cuocere a fuoco medio fino a quando la salsa si addensa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
12
Servire la salsa con la quaglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
QuagliaQuaglia
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
13
*Se non riesci a trovare la quaglia, usa 6 grandi metà di petto di pollo senza pelle e disossate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Del Petto Di Pollo DisossatoMetà Del Petto Di Pollo Disossato
QuagliaQuaglia
14
Cospargere con 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
15
Scaldare l'olio in una padella grande come indicato sopra. Pollo marrone in olio caldo su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
16
Mettere il pollo su una teglia da forno; spennellare con 1/3 di tazza di purea di fichi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
17
Cuocere, scoperto, a 475 per 15 a 20 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute23
Senza glutine
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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