Popcorn sano

Popcorn sano
Healthy Popcorn Treat è un dessert per 6 persone. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariana ha 157 calorie , 2 g di proteine e 8 g di grassi a porzione. Per 24 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 42 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta è tipica della cucina americana. Vai al negozio e prendi olio di cocco, cannella in polvere, chicchi di popcorn e un paio di altre cose per prepararla oggi. Ti è offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio molto basso (ma comunque risolvibile) di 0% al cucchiaio . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come St. Patricks Day Crispy Treat , Chocolate Popcorn e Freaky Hot Wing Popcorn .

Istruzione

1
Scaldare l'olio di cocco in una pentola grande a fuoco alto. Immergere 3 chicchi di popcorn nell'olio caldo e mettere un coperchio sulla pentola; cuocere finché un chicco non scoppia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noccioli Di PopcornNoccioli Di Popcorn
Olio Di CoccoOlio Di Cocco
Micro Menta, Per GuarnireMicro Menta, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Patate Novelle O Patate Baby Yukon GoldPatate Novelle O Patate Baby Yukon Gold
2
Togliete il coperchio e versate i popcorn rimasti. Rimettete il coperchio sulla pentola e fate cuocere i popcorn, scuotendo la pentola avanti e indietro sul fornello, finché non ci saranno 1 o 2 secondi tra uno scoppio e l'altro, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato
Attrezzatura che userete
Patate Novelle O Patate Baby Yukon GoldPatate Novelle O Patate Baby Yukon Gold
3
Trasferisci rapidamente i popcorn in una grande ciotola e cospargili uniformemente con il miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Più 1/8 Di Tazza Di Olio D'oliva1 1/2 Tazze Più 1/8 Di Tazza Di Olio D'oliva
4
Aggiungere sale e cannella; mescolare i popcorn con le mani per ricoprirli uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Once Di Uva Sultanina Dorata3/4 Once Di Uva Sultanina Dorata
3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato3 Cucchiai Di Granella Colorata Assortita O Zucchero Colorato
Pinta 9 Once Fluide Di Acqua Appena BollitaPinta 9 Once Fluide Di Acqua Appena Bollita
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute0
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