Polpette marocchine e Couscous

Name: Polpette marocchine e Couscous
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 43 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mandorle affettate tostate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pangrattato secco; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tritati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo, caldo; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo frantumati; 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 6 foglie esterne di un grande radicchio; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. albicocche secche, tritate; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 1 lasciare prezzemolo piatto; 5 gamberetti e venati coriandolo fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco, tritato finemente; 4 spicchi daglio schiacciati; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. agnello macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice harissa; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 limone, succo; 1 cipolla tritata finemente; 1 1 onions 2 cipolle tritate finemente; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo tritato; 5 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire

Marocchino Polpette & Couscous è un senza latticini piatto principale. Per $3.26 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 5 porzioni con 692 calorie, 29 g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Una miscela di albicocche, cannella in polvere, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il pangrattato si potrebbe seguire questo corso principale con il Strudel di Mele come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Polpette di agnello marocchino con harissa e couscous, Polpette di tacchino marocchino con couscous agli agrumi, e Cuscus marocchino.

Istruzione

Unire agnello, cipolla, harissa e prezzemolo foglia piatta e la stagione, rotolare in polpette di dimensioni pallina da golf e friggere in padella calda media fino coloured.In una padella a base pesante, friggere la cipolla, l'aglio e lo zenzero fino a quando ammorbidito, aggiungere le spezie e cuocere per 1-2 minuti

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo A Foglia Piatta

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Harissa

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i pomodori e le albicocche, quindi aggiungere le polpette, rabboccare con il brodo e coprire con un coperchio e cuocere per 30 minuti Dopo 20 minuti aggiungere il miele e condire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere il couscous in una ciotola e versare sopra il brodo bollente, coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 5 minuti, forchetta attraverso per separare i grani poi aggiungere le erbe tritate, mandorle tostate, succo di limone ,olio d'oliva e sale e pepe e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire