Pollo Italiano

Il pollo italiano è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 284 calorie, 29 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di condimento, mix, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Agrodolce (un pollo agrodolce italiano), Miglior Pollo Italiano, e Torta di pollo italiana per ricette simili.

Istruzione

Tra pezzi di involucro di plastica o carta cerata, posizionare ogni petto di pollo lato liscio verso il basso; battere delicatamente con lato piatto di carne maglio o mattarello fino a circa 1/4 di pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

Acqua Per Consentire

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

In un piatto poco profondo, mescolare cereali, Bisquick mix, condimento italiano e aglio in polvere. In un altro piatto poco profondo, posizionare il prodotto a base di uova. Immergere il pollo nel prodotto a base di uova, quindi rivestire con la miscela di cereali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Cracker Assortiti O Patatine Pita

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo; cuocere 4 minuti. Girare il pollo; aggiungere il restante 1 1/2 cucchiaini di olio in padella. Cuocere da 5 a 6 minuti in più o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cereali, finemente tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prodotto a base di uova senza grassi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Condimento italiano 227peperoncino habanero

petti di pollo disossati senza pelle (circa ciascuno)1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Miscela astuta® del cuore di Bisquick

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono le mie scelte top per gli italiani. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Si potrebbe provare Felsina Berardenga Chianti Classico (Mezza bottiglia). Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.