Pollo in crosta di parmigiano fritto al forno

Il pollo in crosta di parmigiano fritto al forno potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.18 per porzione. Una porzione contiene 368 calorie, 49g di proteine, e 10g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Una miscela di pepe, sale marino, regolare e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo yogurt greco pianura si potrebbe seguire questo corso principale con il Meyer Limone - Yogurt greco Pound Cake con cioccolato bianco-Yogurt greco Topping come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo fritto al forno in crosta di parmigiano e pecan, Parmigiano e pinoli-Pollo fritto in crosta, e Petto di pollo senza pelle in crosta di parmigiano arrosto al forno per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 40
Mettere il pane in un robot da cucina; pulse 10 volte o fino a quando si formano briciole grossolane.
Spalmare il pangrattato in un unico strato su una teglia poco profonda rivestita con carta pergamena.
Cuocere in mezzo al forno fino a una tonalità più scura (circa 5 minuti), mescolando una volta. Usando carta pergamena, versare il pangrattato in una ciotola poco profonda per raffreddare. Reline teglia con carta, e leggermente carta cappotto con spray da cucina; mettere da parte per utilizzare per il pollo. Una volta che il pangrattato è fresco, aggiungere parmigiano, sale, pepe, paprika e aglio in polvere.
Unire lo yogurt, gli albumi e la senape in una ciotola poco profonda, sbattendo bene; mettere da parte.
Pat pollo asciutto. Immergere il pollo nella miscela di yogurt per rivestire, lasciando gocciolare un po ' di eccesso; rivestire entrambi i lati del pollo nella miscela di pangrattato, accarezzando per aderire.
Disporre il pollo rivestito in un unico strato sulla teglia preparata; ricoprire leggermente le parti superiori del pollo con spray da cucina.
Cuocere in mezzo al forno fino a cottura (35-40 minuti). Disporre su un piatto con spicchi di limone e prezzemolo.