Pollo impanato con avocado

Pollo impanato con avocado
Il pollo impanato con avocado è una ricetta senza glutine e chetogenica con 2 porzioni. Una porzione contiene 1171 calorie , 45 g di proteine e 93 g di grassi . Per $ 5,07 a porzione , questa ricetta copre il 55% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Se hai avocado, amido di mais, uova e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararlo. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio dell'83% , il che è eccezionale. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Breaded Chicken Fingers , Breaded Chicken Cutlets e Avocado Sweet Lassi - Come preparare l'Avocado Lassi - Avocado indiano .

Istruzione

1
In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unisci la farina di mais, l'amido di mais, il sale all'aglio e il cumino. In una ciotola bassa, sbatti l'uovo e l'acqua. Appiattisci il pollo fino a ottenere uno spessore di 1/4 di pollice; immergilo nel composto di uova, quindi mettilo nel sacchetto e agita per ricoprirlo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoDa 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cerchio Di Torta Di Cartone (9 Pollici)1 Cerchio Di Torta Di Cartone (9 Pollici)
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
1 Cucchiaio Di Sciroppo D'acero, Per Servire1 Cucchiaio Di Sciroppo D'acero, Per Servire
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
1/2 Tazza Più 3 Cucchiai Di Glassa Alla Vaniglia, Divisa1/2 Tazza Più 3 Cucchiai Di Glassa Alla Vaniglia, Divisa
2 1/4 Cucchiaini Di Lievito A Lievitazione Rapida (confezione Da 1/4 Oncia)2 1/4 Cucchiaini Di Lievito A Lievitazione Rapida (confezione Da 1/4 Oncia)
Decorazioni Di CaramelleDecorazioni Di Caramelle
Attrezzatura che userete
Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 LibbraTacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra
Sciroppo D'acero E Ulteriori Gocce Di Cioccolato Al Latte E Burro Di Arachidi, FacoltativiSciroppo D'acero E Ulteriori Gocce Di Cioccolato Al Latte E Burro Di Arachidi, Facoltativi
2
In una padella grande, scalda l'olio. Cuoci il pollo per 4 minuti su ogni lato o finché i succhi del pollo non diventano trasparenti. Guarnisci con formaggio e avocado; copri e cuoci finché il formaggio non si è sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Granchio, Fatti A PezziBastoncini Di Granchio, Fatti A Pezzi
1 Cucchiaio Di Sciroppo D'acero, Per Servire1 Cucchiaio Di Sciroppo D'acero, Per Servire
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Micro Menta, Per GuarnireMicro Menta, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La CotturaPezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura
3
Guarnire con panna acida e cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Funghi Shiitake Da 1/4 Libbra, AffettatiFunghi Shiitake Da 1/4 Libbra, Affettati
1 Tazza Di Pomodori Secchi (in Barattolo O, Se Disidratati, Ammollati In Acqua Calda)1 Tazza Di Pomodori Secchi (in Barattolo O, Se Disidratati, Ammollati In Acqua Calda)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute72
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