Pollo Ghee Arrosto

L'arrosto di ghee di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e chetogenica ha 990 calorie, 54 g di proteine, e 77g di grasso per porzione. Per $3.68 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 90 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli semi di fieno greco, burro chiarificato indiano, polvere di curcuma e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 51 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è super. Provare riso ghee, Pesce in camicia nel Ghee, e Riso Ghee indiano per ricette simili.

Istruzione

Per marinare: In una grande ciotola, mescolare yogurt, succo di lime, curcuma, 1 cucchiaio di sale kosher e 1 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Curcuma

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il pollo e cappotto accuratamente. Sigillare la ciotola con pellicola trasparente e conservare in frigorifero almeno 2 ore e fino a notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Per la pasta di spezie: Quando è pronto a cuocere, scaldare 2 cucchiaini di ghee in una padella di ghisa a fuoco medio fino a quando non brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Spezie

Ghee

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere aglio, brividi, semi di corriander, fieno greco e cumino e cuocere, mescolando consantly, fino a fragrante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Rimuovere le spezie e lasciare raffreddare la miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Trasferire in un frullatore, piccolo robot da cucina, o mortaio e pestello, e macinare in una pasta fine.

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Riscaldare il ghee rimanente nella stessa padella in ghisa a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ghee

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Lasciare gocciolare la marinata in eccesso dal pollo, quindi scivolare delicatamente nel ghee e friggere fino a doratura chiara, circa 5 minuti su ciascun lato. Fare una radura nel mezzo della padella tra il pollo e aggiungere la pasta di spezie. Mescolare in quello spazio fino a fragrante, circa 5 minuti, prima di ricoprire il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Spezie

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ghee

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare accuratamente.

Aggiungere 1 tazza di acqua. Ridurre il calore al minimo e lasciare cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto e la maggior parte dell'acqua si è asciugata, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)