Pollo e tagliatelle del sud-est asiatico

Name: Pollo e tagliatelle del sud-est asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa di pesce tailandese o vietnamita (nuoc mam o nam pla); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco tritate, divise; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca tritate, divise; 2 Crosta: briciole di cracker Graham condimento al pepe e limone; 227 peperoncino habanero yard-fagioli lunghi (fagioli lunghi cinesi) o fagiolini regolari, tagliati in 2-in. pezzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate, divise; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 227 peperoncino habanero Tagliatelle di riso piatto tailandese; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 disossato, scuoiati metà petto di pollo (1 lb. totale), affettato 1/2 in. spessore

Sud-est asiatico pollo e tagliatelle potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 375 calorie, 9g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.56 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Testa al negozio e raccogliere disossato, foglie di menta, fagioli regolari, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Noodles di riso del sud-est asiatico con calamari ed erbe aromatiche, Pollo arrosto del sud-est asiatico con riso al cocco, e Bistecche a costine del sud-est asiatico.

Istruzione

In una grande pentola, cuocere le tagliatelle in acqua bollente finché sono teneri, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Scolare le tagliatelle e trasferirle in una grande ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio in un grande wok o padella a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere aglio, fagioli lunghi e pollo. Cuocere fino a quando il pollo è leggermente rosolato, mescolando spesso, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aglio Goya®

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Aggiungere la salsa di pesce, il brodo, lo zucchero, lo zenzero, il succo di lime e 1/4 di tazza di basilico, menta e cipolle verdi, mescolando per combinare. Portare la miscela a ebollizione e versare sopra le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Cospargere con basilico rimanente, menta e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Salsa di pesce tailandese o vietnamita (nuoc mam o nam pla)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco tritate, divise 2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di menta fresca tritate, divise 2Crosta: briciole di cracker Graham

condimento al pepe e limone 227peperoncino habanero

yard-fagioli lunghi (fagioli lunghi cinesi) o fagiolini regolari, tagliati in 2-in. pezzo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate, divise 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a sodio ridotto 227peperoncino habanero

Tagliatelle di riso piatto tailandese 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2

disossato, scuoiati metà petto di pollo (1 lb. totale), affettato 1/2 in. spessore

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Delaire Graff Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.