Pollo di semi di coriandolo e senape

Name: Pollo di semi di coriandolo e senape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi ribes rosso o gelatina di mele; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato coriandolo fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per condire la carne; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 scalogni tritati finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cosce di pollo intere

Coriandolo e senape semi di pollo è un senza glutine, senza latticini e chetogenico piatto principale. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 349 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di cosce di pollo, acqua, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così eccezionale. Ricette simili sono Nettarina, semi di coriandolo e salsa di avocado, Insalata di mozzarella e arancia con condimento di semi di coriandolo, e Pepe, coriandolo e semi di sesamo-Salmone in crosta.

Istruzione

Pat pollo asciutto e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Scaldare l'olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco alto fino a quando non è caldo ma non fuma, quindi rosolare bene il pollo, circa 4 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire con le pinze su un piatto.

Attrezzatura che userete

Pinza

Aggiungere lo scalogno alla padella e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a doratura, circa 2 minuti. Mescolare i semi di senape e coriandolo, il vino e l'acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Interi Di Coriandolo

Scalogno

Senape

Acqua

Vino

Attrezzatura che userete

Padella

Pollo di ritorno, i lati della pelle fino, a padella e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il pollo è cotto attraverso, 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire il pollo su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere gelatina e coriandolo alla salsa, mescolando fino a quando la gelatina si scioglie. Condire la salsa con sale e pepe e cucchiaio sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Coriandolo