Pollo della Rioja
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Rioja pollo potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $3.37 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 1243 calorie, 64 g di proteine, e 59 g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e raccogli le olive ripiene di pimento, pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo della Rioja, Patate alla Rioja con Chorizo, e Peperoni ripieni di carne, alla Rioja.
Istruzione
Unire la farina, il sale e il pepe in un piatto poco profondo. Dragare il pollo in miscela di farina.
Mettere l'aglio nella parte inferiore di un fornello elettrico più lento. Disporre il pollo sull'aglio; aggiungere le prugne, le olive, il timo, la scorza e l'alloro.
Unire succo d'arancia, vino e miele; versare sopra il pollo. Coprire con il coperchio; cuocere a fuoco vivo per 1 ora. Ridurre l'impostazione del calore al minimo; cuocere 7 ore.
Cospargere di prezzemolo.