Pollo con salsa di pomodoro secco

Name: Pollo con salsa di pomodoro secco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo scuoiati e disossati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori secchi sottolio; 1 rametto Decorazione: origano fresco; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo con salsa di pomodoro secco. Una porzione contiene 347 calorie, 44g di proteine, e 6g di grasso. Per $5.45 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se avete guarnire: origano rametto, origano, sale, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo con salsa di pomodoro essiccata al sole, Pollo con salsa di pomodoro essiccata al sole, e Pollo con salsa di pomodoro e funghi essiccati al sole per ricette simili.

Istruzione

Scolare 1 1/2 cucchiaio. olio dal barattolo di pomodori in una grande padella; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere 1/4 di tazza di pomodori secchi dal barattolo e tritare finemente. Conservare in frigorifero i pomodori rimanenti e l'olio in vaso per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi Da Un Barattolo

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Posizionare il pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e appiattirlo a uno spessore di 1/2 pollici, utilizzando un martello di carne o un mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Cospargere il pollo con 1/8 cucchiaino. sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Calore 1 1/2 cucchiaio. olio riservato in padella grande a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo; cuocere 6 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere il pollo dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i pomodori secchi tritati, rimanendo 1/8 cucchiaino. sale, brodo di pollo, origano e aceto in padella; portare a ebollizione, raschiando per allentare i pezzi dorati dalla padella. Cuocere 3 minuti o fino a quando la miscela di brodo si riduce a circa 1/2 tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire la salsa sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Guarnire, se lo si desidera.

IDEA MENU PER 4 * Pollo con Salsa di Pomodoro secco * Riso Basmati * Fagiolini al vapore

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

GENERI ALIMENTARI NECESSARI Controllare graffette: sale, pepe, origano secco, aceto balsamico * 1 (8-oz.) vaso pomodori secchi in olio * 4 (6-oz.) pelati e disossati petti di pollo * 1 (14-oz.) può brodo di pollo * 1 mazzetto di origano fresco ( opzionale) * 1 pacchetto di riso basmati * 1 lb. fagiolini freschi o congelati

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)