Pollo brasato con ceci e Pomodori

Name: Pollo brasato con ceci e Pomodori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bacchette di pollo, scuoiate (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Brodo di pollo fatto in casa; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cosce di pollo, scuoiate (circa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci secchi (ceci); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 6 spicchi daglio tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a fette sottili (circa 1), divisa; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro prugna tritato (circa 5); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco

Pollo brasato con ceci e pomodori potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 421 calorie, 30g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli farina, pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Alloro-Pollo brasato con ceci, Pollo brasato con ceci e peperoni, e Pollo Brasato al Vino Rosso con Chorizo e ceci per ricette simili.

Istruzione

Ordinare e lavare i ceci; mettere in un grande forno olandese. Coprire con acqua a 2 pollici sopra ceci; coprire e lasciare riposare 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Scolate i ceci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Mettere 1 1/2 tazze di ceci, 4 tazze di acqua, 1/2 tazza di cipolla, aglio e alloro in padella; portare a ebollizione. (Riserva ceci avanzi per un altro uso.) Coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 45 minuti o fino a quando i fagioli sono solo tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Condimenti, Facoltativi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare il composto di ceci in un colino sopra una ciotola, riservando 1/2 tazza di liquido di cottura. Mettere da parte la miscela di ceci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in padella a fuoco medio-alto. Dragare il pollo nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 6 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il restante 1/2 tazza di cipolla in padella. Saut 4 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aceto, raschiando padella per allentare i bit dorati. Cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 2 tazze di pomodoro, brodo di pollo fatto in casa, e riservato liquido di cottura per pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la miscela di ceci e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Mettere il pollo sopra i ceci e cospargere con 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe nero. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 40 minuti o fino a quando il pollo è fatto e ceci sono teneri. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Grasso Di Maiale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Nota del vino: i vini economici sono sempre in ordine (vedi la nostra lista dei preferiti in Degustazione di vini di questo numero, pagina 258). In particolare, una delle nostre scelte è splendidamente adatta a questo piatto. Il REDS 2005 da Sonoma California just solo 9 9 una bottiglia o glass 80 un bicchiere has ha bellissimi sapori di frutta boysenberry e giusto go per andare con questo piatto saporito. -- Karen MacNeil

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Rossi