Pollo arrosto con cumino, miele e arancia

Pollo arrosto con cumino, miele e arancia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 602 calorie, 43 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di pepe, scorza d'arancia, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Miele spagnolo-cumino Pollo arrosto con albicocche e olive, Arancia piccante Lime e cumino Cosce di pollo arrosto, e Miele di Cumino e Cumino-Carote arrosto per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 40
Rimuovere e scartare le rigaglie dal pollo. Risciacquare il pollo con acqua fredda; asciugare. Tagliare il grasso in eccesso. Partendo dalla cavità del collo, allentare la pelle dal seno e dalle bacchette inserendo le dita, spingendo delicatamente tra la pelle e la carne.
Unire il miele e gli altri ingredienti. Strofinare la miscela di miele sotto la pelle allentata e sopra il seno e le bacchette. Sollevare le punte delle ali su e sopra la schiena; tuck sotto il pollo.
Mettere il pollo, il petto verso l'alto, su una teglia da carne foderata di carta stagnola. Forare la pelle più volte con una forchetta di carne. Inserire il termometro di carne nella parte carnosa della coscia, facendo attenzione a non toccare l'osso.
Cuocere a 400 per 30 minuti; coprire liberamente con un foglio.
Cuocere altri 40 minuti o fino a quando il termometro registra 18
Lasciare riposare per 10 minuti. Eliminare la pelle.