Pollo alle arachidi di Denise

Pollo alle arachidi di Denise
Il pollo alle arachidi di Denise richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6 e costa $1.44 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 426 calorie. Se hai radice di zenzero, salsa di soia, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è buono. Provare Quiche alla Denise, Foodie in vetrina Venerdì: Cena con Denise, e Piccante arachidi pollo alla griglia panino al formaggio (aka il pollo Satay Melt) per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare l'olio in un wok a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Mettere il pollo nel wok e cuocere fino a quando i succhi non si schiariscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Mescolare il peperone rosso e continuare la cottura finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe RossoPepe Rosso
4
In una ciotola, mescolare il brodo, la salsa di soia, lo zucchero, l'aglio, il pepe di cayenna, lo zenzero e l'amido di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CayennaCayenna
Amido Di MaisAmido Di Mais
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AglioAglio
ZenzeroZenzero
BrodoBrodo
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Versare nel wok. Toss cipolle verdi e coriandolo in wok (riservando alcuni di ciascuno per guarnire). Continuare a cuocere e mescolare 5 minuti, fino a quando leggermente addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CoriandoloCoriandolo
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
6
Mescolare le arachidi e guarnire con cipolle verdi riservate e coriandolo per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CoriandoloCoriandolo
ArachidiArachidi
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute25
Rivista