Pollo alla salsa di asparagi

Name: Pollo alla salsa di asparagi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. asparagi, tagliati, tagliati diagonalmente in pezzi da 1-1 / 2 pollici; 1 Oreo ripieni doppi brodo di pollo istantaneo; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile POUPON GRIGIO Senape di Digione; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 51 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. env. miscela di salsa bianca; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati senza pelle o bistecche di filetto di petto di tacchino

Questa ricetta rende 35 porzioni con 50 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Se 50 centesimi per porzione cade nel vostro budget, asparagi-Sauced pollo potrebbe essere un ottimo glutine ricetta da provare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Vai al negozio e prendi asparagi, brodo di pollo istantaneo, riso e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cosce di pollo al sesamo, Petti di pollo con salsa all'arancia, e Kabobs di pollo con salsa di fichi e vino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Pollo alla griglia, da 4 a 6 pollici dal calore, da 10 a 15 min. o fino a cottura, girando dopo 8 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Nel frattempo, mescolare il latte, la salsa bianca, la senape e il brodo in una piccola casseruola. Portare ad ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando frequentemente. Mescolare gli asparagi. Ritorna a bollire. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere 3 a 5 min. o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)