Pollo al limone piccante con cavoletti di Bruxelles

Name: Pollo al limone piccante con cavoletti di Bruxelles
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bag Green Giant ® Valley Fresh Steamers® Value Size surgelati baby Cavoletti di Bruxelles e salsa al burro; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate (4 medie); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al limone e pepe; 3 disossate senza pelle petti di pollo, tagliato in 2x1 / 2-inch strisce (circa 1 tazza); 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Pollo piccante al limone con cavoletti di Bruxelles potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 376 calorie, 27g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.97 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai petti di pollo, olio vegetale, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. 17 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Pollo asiatico piccante con cavoletti di Bruxelles, Una padella Pollo al limone con zucca e cavoletti di Bruxelles, e Cavoletti di Bruxelles dolci e piccanti.

Istruzione

Cuocere i cavoletti di Bruxelles surgelati come indicato sul sacchetto, utilizzando il tempo minimo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere il pollo; cospargere con condimento al limone e pepe. Cuocere 3 o 4 minuti, mescolando continuamente, fino a quando il pollo non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ridurre il calore al minimo; mescolare in cavoletti di Bruxelles cotti, succo di limone e cipolle verdi. Cuocere e mescolare circa 2 minuti o fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato