Pollo al curry e cena di riso

Pollo al curry e cena di riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 256 calorie, 20 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.59 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di granuli di brodo di pollo, petti di pollo, uvetta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il riso bianco a cottura rapida è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: tagliuzzato pollo rosso al curry con spaghetti di riso, Cena di pollo al curry, e Cena stasera: pollo, citronella e curry di patate (Ca-Ri Ga) per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Posizionare il sacchetto del forno in una teglia da forno da 13 x 9 pollici.

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Aggiungere la farina al sacchetto del forno; torcere l'estremità del sacchetto e agitare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Aggiungere 2 cucchiaini di curry in polvere, riso, e il prossimo 5 ingredienti per forno sacchetto; spremere sacchetto per mescolare gli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cospargere il pollo con il restante 1 cucchiaino di curry in polvere; disporre in uno strato uniforme sulla parte superiore della miscela di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Piselli Goya®

Chiudere la borsa del forno con cravatta in nylon; tagliare 6 fessure (1/2-inch) nella parte superiore della borsa.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Cuocere a 350 per 45 a 50 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

granuli di brodo di pollo 4

petti di pollo spaccati, scuoiati 411peperoncino habanero

fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile 1cp. parmigiano grattugiato

curry in polvere, diviso 1cp. parmigiano grattugiato

farina per tutti gli usi 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso crudo a cottura rapida 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)204peperoncino habanero

peperoni rossi arrostiti, scolati e affettati 1grandi dimensioni

sacchetto del forno (di grandi dimensioni-14-x 20 pollici)1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla gialla, tritata

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Quintan Essentia Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.