Pollo al basilico fritto in padella

Name: Pollo al basilico fritto in padella
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata affettato bok choy; 6 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di canola, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco liberamente confezionate, affettate sottilmente; 3 spicchi daglio, tritati; 3 cipolle verdi, affettate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 454 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 cp. parmigiano grattugiato pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Il pollo al basilico fritto in padella potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,71 per porzione. Una porzione contiene 214 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolle verdi, olio di canola, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta alla Fragola-Salsa Vin Santo come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo fritto con basilico e noci, Ken Hom's stir-fried chicken with chillies & basil, e Pollo fritto con basilico santo per ricette simili.

Istruzione

In un grande sacchetto richiudibile, unire l'acqua, la salsa di soia e lo zucchero; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto. Conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

In un wok o padella, soffriggere le cipolle in 1 cucchiaino di olio fino croccante-tenera. Mescolare in aglio e pepe fiocchi; cuocere e mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo.

Scolare e scartare qualsiasi marinata dal pollo. Nello stesso wok, soffriggere il pollo in 3 cucchiaini di olio per 4-5 minuti o fino a quando i succhi non sono chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti