Pollo agli agrumi

Name: Pollo agli agrumi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 2 gamberetti e venati Pasta cotta calda, opzionale; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 1 spicchio daglio, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a sodio ridotto; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) buccia darancia grattugiata; 283 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati in pezzi da 3/4 di pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Il pollo agli agrumi potrebbe essere solo il senza latticini ricetta che stavate cercando. Per $2.27 per porzione, questa ricetta coperture 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 450 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Taste of Home. Se hai la buccia di limone, l'acqua, l'amido di mais e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 63%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pagnotta di semi di papavero di agrumi all'olio d'oliva con glassa di vaniglia agli agrumi, Zesty Citrus Butternut Squash Citrus Dip con rucola, e per panini di pasta frolla agli agrumi ripieni di cagliata mista di agrumi.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, lo zenzero e il caienna. Mescolare il succo d'arancia, la salsa di soia, l'acqua, il succo di limone, il miele, l'aglio, l'arancia e la scorza di limone fino a che liscio; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Pere Bartlett O D'Anjou

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

3 Bastoncini Di Pretzel

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

In una grande padella, soffriggere il pollo in olio fino a quando non è più rosa. Mescolare la miscela di amido di mais; aggiungere gradualmente alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi