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Pizza di pollo greca salutare

Pizza di pollo greca salutare
La ricetta salutare Pizza di pollo greco potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 1 ora. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 150 calorie, 9g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 12. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, petto di pollo, formaggio feta e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Antipasti di Pizzan partito Healthified, Pizza di pollo greca, e Pizza di pollo greca per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola media, sciogliere il lievito in acqua tiepida. Mescolare la farina, lo zucchero, il sale e l'olio. Mescolare con la forchetta fino a formare la pasta. Girare la pasta sulla superficie leggermente infarinata; impastare 12 volte. Tornare alla ciotola. Coprire; lasciare riposare 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Prosciutto Cotto, TritatoProsciutto Cotto, Tritato
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Riscaldare il forno a 425 ° F. Spruzzare la grande teglia con spray da cucina; cospargere con la farina di mais. Spingere delicatamente pugno in pasta per sgonfiare. Spruzzare le mani con spray da cucina; premere la pasta nel rettangolo da 15x10 pollici sulla teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
48 Caramelle Skittles In Formato Boccone48 Caramelle Skittles In Formato Boccone
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
3
Cuocere 8 minuti.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
4
Spalmare la salsa di pizza sulla crosta parzialmente cotta entro 1/2 pollice di bordo. Top con mozzarella, pollo, pomodori, olive e formaggio feta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco TritatoUn Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Salsa Di PizzaSalsa Di Pizza
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
5
Cuocere da 10 a 15 minuti in più, o fino a quando il formaggio si scioglie e i bordi della crosta sono dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
6
Cospargere con basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving12
Punteggio di salute17
CucinaMediterraneaEuropeaGreca
Tipi di piattoContorno
Pollo straordinario alla griglia con tzatziki greco
Piatto di Gyros macinato Deluxe
Moussaka
Pasta al pollo alla greca
Salsa cremosa di feta greca (verdure)
Insalata di pasta greca con gamberi, pomodori, zucchine, peperoni e feta
Pita greca
Bocconcini di Spanakopita
Verdure greche
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