Piselli al limone

Name: Piselli al limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio extra vergine di oliva; 1 scalogno tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piselli a scatto di zucchero, tagliati; 2 Cipolla gialla media, tritata 1 striscia di scorza di limone

Lemony Snap Peas è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 76 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, la senape di digione, il sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Piselli al limone, Piselli a scatto di zucchero al limone, e Piselli a scatto di zucchero al limone con avocado.

Istruzione

Portare 8 tazze di acqua a ebollizione in un grande forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere i piselli; cuocere 30 secondi o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Scolare e immergersi nell'acqua ghiacciata; scolare. Taglia metà dei piselli in diagonale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Pisello

Unire la scorza di limone e gli altri ingredienti in una ciotola media; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere i piselli; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pisello

Ravanello e Feta: Preparare la ricetta di base, riducendo il sale a 1/8 cucchiaino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ravanello

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Feta

Sale

Aggiungere 1/2 tazza di ravanelli a fette sottili, 1/3 tazza (circa 1 1/2 once) sbriciolato feta, e 3 cucchiai di menta fresca tritata a pisello miscela. Toss per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Menta Fresca

Ravanello

Feta

Serve 4 (dimensione della porzione: 1 tazza) CALORIE 104 (0% da grasso); GRASSO 8g (sat 1g); SODIO 219mg

Scaldare 2 cucchiaini di olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere 2/3 tazza di couscous israeliano; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuscus Israeliano

Aggiungere 1 tazza di acqua; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Scolare e risciacquare; scolare. Preparare ricetta di base con 6 once piselli, aumentando il sale a 1/2 cucchiaino e sostituendo 1/2 cucchiaino di aglio tritato per scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Tritato

Scalogno

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Pisello

Sale

Unire la miscela di piselli, il couscous e 1 cucchiaio di aneto tritato. Top con 2 cucchiai di parmigiano grattugiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Aneto

Serve 4 (dimensione della porzione: circa 1 tazza) CALORIE 211 (0% da grasso); GRASSO 7g (sat 2g); SODIO 314mg

Mandorle tostate e Pecorino: Preparare la ricetta base. Tostare 3 cucchiai di mandorle affettate in una piccola padella; cuocere a fuoco medio 3 minuti o fino a doratura leggera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle