Petto di pollo scottato in padella con salsa di padella ricca

Name: Petto di pollo scottato in padella con salsa di padella ricca
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo non salato (come Swanson); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) farina per tutti gli usi; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, diviso; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato cipolla grattugiata; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare petto di pollo scottato in padella con salsa di padella ricca una prova. Una porzione contiene 290 calorie, 37g di proteine, e 12g di grasso. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai aglio, burro, prezzemolo a foglia piatta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro, Melanzane scottate in padella con condimento al latticello, e Pollo con pomodori arrostiti alle erbe e salsa di padella per ricette simili.

Istruzione

Lasciare riposare il pollo a temperatura ambiente per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cospargere il pollo con 1/4 di cucchiaino di pepe e 1/4 di cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Riscaldare una grande padella in acciaio inossidabile a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 1 cucchiaio di olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere il pollo alla padella, arrotondato verso il basso; cuocere 5 minuti. Girare il pollo; ridurre il calore a medio, e cuocere 5 minuti o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere il pollo dalla padella; lasciate riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio, cipolla e aglio in padella; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la farina; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Aggiungere il vino in padella; cuocere 30 secondi o fino a quando il liquido quasi evapora, mescolando continuamente. Mescolare in magazzino; portare a ebollizione, raschiando padella per allentare i bit dorati. Ridurre il calore a medio-basso; fate sobbollire 3 minuti o fino a quando ridotto a 1/2 tazza, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere la padella dal fuoco; mescolare in restante 1/4 cucchiaino di pepe, restante 1/8 cucchiaino di sale, burro e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione