Petti di pollo saltati con insalata di cetrioli

Name: Petti di pollo saltati con insalata di cetrioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cetrioli medi-pelati, seminati, squartati longitudinalmente e affettati con uno spessore di 1/4 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato grossolanamente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 128 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. anacardi tostati in tazza, dimezzati per il lungo o tritati grossolanamente; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 2 scalogno a fette sottili; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. il petto di pollo senza pelle e disossato dimezza ciascuno)

I petti di pollo saltati con insalata di cetrioli potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 519 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.85 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai sale e pepe, semi di cumino, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Petti di pollo saltati con insalata di cetrioli, Petti di pollo al lampone con insalata di cetrioli, e Petti di pollo saltati.

Istruzione

In una piccola padella, cuocere i semi di cumino a fuoco moderato fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire su un piano di lavoro e lasciare raffreddare, quindi tritare grossolanamente. In una ciotola capiente unire i semi di cumino con i cetrioli, gli anacardi, lo scalogno, il succo di limone, 1/4 di tazza di olio d'oliva e il prezzemolo; aggiustare di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Anacardi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella capiente. Condire i petti di pollo con sale e pepe e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggermente, circa 3 minuti. Ridurre il calore a moderatamente basso e continuare la cottura per 3 minuti. Girare e cuocere il pollo fino a doratura sul lato opposto e appena cotto attraverso, circa 6 minuti in più. Tagliare a fettine ogni petto di pollo trasversalmente, montare l'insalata di cetrioli in cima e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Peperoncini, Per Guarnire

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Note: Varianti: Utilizzare l'insalata di cetrioli come accompagnamento per salmone o pesce azzurro, o mescolare con yogurt bianco per una versione di raita indiana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Bianco