Panino al bagel mattutino
Questa ricetta rende 10 porzioni con 39 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 11 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Vai al negozio e prendi il bagel di grano, il boca veggie breakfast link, il condimento e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 12%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Mattina Bagel, Fruttato mattina Bagel, e Grande panino al bagel Veg.
Istruzione
Pezzi di collegamento a microonde in tazza microwaveable spruzzato con spray da cucina su ALTA 10 sec.
Mescolare i prossimi 3 ingredienti; coprire con un tovagliolo di carta. Microonde 1 min. a 1 min. 15 sec. o fino a quando il prodotto a base di uova è quasi impostato, mescolando dopo 35 sec.
Riempire le metà del bagel con la miscela di uova.