Panini piccanti ai ceci

Panini piccanti ai ceci
I panini piccanti ai ceci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.05 per porzione. Una porzione contiene 983 calorie, 22 g di proteine, e 59 g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi aceto di riso, pepe, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Panini con insalata di ceci Hummus, Panini Tunan e ceci Pita, e Panini di ceci purè di hummus per ricette simili.

Istruzione

1
Fare polpette di ceci: In un 3-a 4-qt. pan, mescolare la farina di ceci e condimenti secchi. A poco a poco sbattere in 2 1/2 tazze di acqua fino a che liscio. Cuocere a fuoco medio, sbattendo spesso, fino a quando la miscela inizia ad addensarsi, da 3 a 5 minuti. Passare a un cucchiaio e mescolare fino a quando la miscela si allontana dal fondo della padella e dai tumuli al centro della padella, da 4 a 6 minuti. Mescolare il prezzemolo. Usando un cucchiaio o le dita oliate, distribuire uniformemente la miscela in un 9 - by 13-in oliato. Pan.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di CeciFarina Di Ceci
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Confezione Da 1 (3,4 Once) Di Budino Istantaneo Al Cioccolato JELL-OConfezione Da 1 (3,4 Once) Di Budino Istantaneo Al Cioccolato JELL-O
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Lasciate raffreddare.
1
Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola. Rilassati, coperto.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
1
Sbattere insieme aceto, olio, sale e pepe in una ciotola media, quindi mescolare delicatamente carote e ravanelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Ora per i panini! Preriscaldare broiler e impostare un rack 4 in. dal calore. Split rotoli, lasciando un lato attaccato, e aprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
3
Posizionare i rotoli tagliati lateralmente in una grande teglia bordata; spazzolare leggermente le cime con 1 cucchiaio. olio d'oliva. Cuocere fino a doratura, circa 1 minuto. Punta sul bancone e drappo con un foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
Attrezzatura che userete
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
4
Oliare la teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito
5
Spennellare la miscela di ceci con 1 cucchiaio. olio d'oliva; cospargere di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Tagliare in 12 rettangoli e mettere leggermente a parte in padella oliata. Cuocere fino a doratura, da 4 a 6 minuti. Girare tortini sopra e cuocere fino a doratura sul secondo lato, circa 2 minuti.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Per assemblare, distribuire generosamente mayo sui lati tagliati dei rotoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
8
Mettere alcune verdure insalata su un lato di ogni rotolo e top con un po ' di slaw carota, poi 2 polpette di ceci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
9
* Trova nel corridoio di cottura dei negozi di alimentari ben forniti e nei negozi di alimenti naturali.
10
Fare avanti: Avvolgere e raffreddare la miscela di ceci crudi e maionese fino a 1 giorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute34
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