Pane integrale al vapore con ribes e noci
Hai bisogno di un pane vegetariano? Il pane integrale al vapore con ribes e noci potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 187 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi noci, ribes, latticello e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 48%. Ricette simili includono Pane di soda marrone con ribes e cumino, Pane marrone al vapore, e Al vapore mirtillo Pane marrone (Crock-Pot).
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una grande ciotola, e fare un pozzo al centro della miscela.
Unire latticello e melassa; mescolare bene.
Aggiungere alla miscela di farina, mescolando solo fino a quando inumidito. Piegare in ribes e noci.
Spoon la miscela in una lattina di caffè da 13 once rivestita con spray da cucina. Coprire con un foglio di alluminio rivestito con spray da cucina; fissare il foglio con un elastico.
Posizionare la lattina in un fornello lento elettrico; aggiungere abbastanza acqua calda al fornello per venire a metà dei lati della lattina. Coprire con il coperchio e cuocere a fuoco vivo per 2 ore e 50 minuti o fino a quando un piccone di legno inserito nel centro esce pulito.
Rimuovere la lattina dall'acqua.
Lasciate raffreddare il pane, coperto, in lattina su una gratella per 5 minuti.
Rimuovere il pane dalla lattina e lasciare raffreddare completamente sulla gratella.