Orzo di un piatto, riso selvatico e pilaf di pollo

Name: Orzo di un piatto, riso selvatico e pilaf di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di pollo cotto tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi porcini secchi, tritati; 397 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) timo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente (circa 1 media); 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di parmigiano grattugiato fresco; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato non cotto; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua calda; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso selvatico, accuratamente risciacquato

Orzo di un piatto, riso selvatico e pilaf di pollo potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 401 calorie. Per $3.04 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi petto di pollo, pepe macinato, riso e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 75%, questo piatto è buono. Provare Pilaf di orzo e riso selvatico con semi di melograno, Orzo alle erbe e broccoli Pilaf Contorno, e Pollo / Riso selvatico Piatto caldo per ricette simili.

Istruzione

Unire 1/2 tazza di acqua calda e funghi; lasciate riposare 10 minuti o fino a quando i funghi sono teneri. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla; cuocere 1 minuto, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio; cuocere 30 secondi, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere orzo, riso e timo; cuocere 5 minuti o fino a doratura leggermente, mescolando frequentemente. Mescolare la miscela di funghi e il brodo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 40 minuti o fino a quando l'orzo è tenero. Mescolare in pollo e formaggio; cuocere 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare il prezzemolo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Orzo

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Nota sul vino: Il petto di pollo non richiede sempre vino bianco, soprattutto quando è accompagnato da funghi porcini e riso selvatico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Petti Di Fagiano Se )

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Servire un vino facile da bere, come Trapiche Pinot Noir 2005 (Trap

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

dall'Argentina. I frutti di lampone e ciliegia schietti di questo vino si sposano bene con i porcini terrosi e il riso nocciolato senza sopraffare le carni bianche. - Jeffery Lindenmuth

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie