Orzo con Pollo, Broccoli e Pesto

Orzo con pollo, broccoli e pesto potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta rende 5 porzioni con 275 calorie, 18g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.23 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pepe macinato grossolanamente, acqua, parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di Pesto d'Orzo + Broccoli, Insalata di Orzo integrale con pesto di broccoli e pinoli, e Pesto di Pollo Zuppa di Orzo.
Istruzione
Broccoli a vapore, coperto, per 2 minuti o fino a quando croccante-tenera. Risciacquare i broccoli con acqua fredda.
Scolare; mettere in una grande ciotola.
Far cadere i pinoli e l'aglio attraverso lo scivolo del cibo con il robot da cucina acceso e lavorare fino a tritare.
Aggiungere il prezzemolo, la menta e il formaggio; lavorare fino a tritare finemente. Con il processore acceso, versare lentamente l'olio, il succo di limone, l'acqua, il sale e il pepe attraverso lo scivolo del cibo e lavorare fino a quando non è ben miscelato.
Aggiungere il composto di prezzemolo, orzo e pollo ai broccoli; mescolare bene.