Orologio-Watcher Pollo

Name: Orologio-Watcher Pollo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini italiani, non drenati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 Oreo ripieni doppi Acqua calda (100°F); 1 ( melanzane) cipolla tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spaghetti crudi, spezzati in pezzi da 2 pollici

Clock-Watcher Chicken è un piatto principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 13g di grasso, e un totale di 479 calorie. Per $1.95 per porzione, questa ricetta coperture 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede pomodori in scatola, cipolla, brodo di pollo e parmigiano. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 35 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 67%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Orologio Watchers Pollo padella, Pollo Picatta peso Watcher Stile, e Pollo Picatta peso Watcher Stile.

Istruzione

In una padella grande, cuocere il pollo e la cipolla in olio fino a quando la cipolla è tenera; rimuovere e tenere in caldo. Nella stessa padella, aggiungere i pomodori, il brodo, il basilico e il pepe alla padella. Portare a ebollizione; mescolare gli spaghetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti. Riportare il pollo in padella; cuocere fino a quando un termometro di carne legge 170° e gli spaghetti sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo