Muffin integrali sostanziosi

Name: Muffin integrali sostanziosi
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali di crusca; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso carota, sbucciata e triturata; 3 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cereali caldi di farina crudi (come la Crema di Grano®); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 Oreo ripieni doppi pimento macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cannella in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte in polvere secco senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zucchero greggio; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di mele non zuccherata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crusca di frumento; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano tostato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

I muffin integrali sostanziosi potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di pasti mattutini. Questa ricetta vegetariana serve 18 e costa 31 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 175 calorie. 34 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Vai al negozio e raccogli cereali di crusca, latte in polvere senza grassi, crusca di frumento e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è solido. Provare Pane di grano abbondante, Frittelle integrali sostanziosi, e Zuppa di grano abbondante con fagioli e verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Linea 18 tazze muffin con fodere di carta.

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Forno

In una piccola ciotola, coprire l'uvetta con acqua e mettere da parte a grassoccio. In una grande ciotola, frullare insieme la farina per tutti gli usi, la farina integrale, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato, il sale, la cannella, il pimento, il latte in polvere secco, la crusca di frumento e i cereali farina fino a quando non sono completamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Bicarbonato

Latte In Polvere

Crusca Di Frumento

Pimento

Cannella

Uvetta

Cereale

Crema Di Grano

Zucchero

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola Di Miscelazione

Sbattere

Scolare l'acqua dall'uvetta. In una ciotola separata, sbattere gli albumi fino a quando schiumoso, quindi mescolare l'uvetta scolata, la salsa di mele, la carota, l'olio vegetale e i cereali di crusca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Salsa Di Mele

Albumi

Uvetta

Carota

Cereale

Acqua

Crusca

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare gli ingredienti liquidi nella miscela di farina e mescolare brevemente solo per inumidire (non mescolare eccessivamente). Riempire tazze muffin circa 2/3 pieno, e cospargere ogni muffin con circa 1/2 cucchiaino di zucchero greggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Greggio

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Fodere Per Muffin

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando i muffin sono impostati e le cime sono dorate, 25 a 30 minuti. Uno stuzzicadenti inserito nel centro di un muffin dovrebbe uscire pulito.

Attrezzatura che userete

Stuzzicadenti