Muffin di semi di carota e papavero
Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare muffin di semi di carota-papavero una prova. Una porzione contiene 19 calorie, 0g di proteine, e 1 g di grasso. Per 4 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 180. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Vai al negozio e raccogli semi di papavero, tazze di carta da forno, latticello e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 13%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Otis Spunkmeyer Muffin ai semi di papavero alla mandorla-prepara deliziosi muffin a casa, Barrette gommose di semi di papavero alla mandorla (variante di semi di papavero al limone), e Carota semi di papavero pane ( Breadmaker 1 1/2 Lb. Pane) per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 37
Sbattere insieme la farina, lo zucchero di canna, i semi di papavero, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale in una grande ciotola. Mescolare le uova, l'olio d'oliva e la scorza d'arancia. Piegare in carote tagliuzzate e latticello.
Mettere le tazze di cottura della carta in una teglia da muffin da 12 tazze. Spoon pastella in tazze, riempiendo due terzi pieno.
Cuocere 20 a 22 minuti o fino a doratura.
Beet-Poppy Seed Muffins: Cambiare il colore e il sapore utilizzando barbabietole tagliuzzate al posto delle carote. Preparare la ricetta come indicato, sostituendo 1 grande barbabietola fresca, sbucciata e tritata (circa 1 1/2 tazze), per le carote. Ometti il latticello. (Non spremere il succo dalla barbabietola tritata.) Calorie 160; Proteine 7g; Carboidrati 7g; Fibra 1g; Grasso 9g