Muffin di farina d'avena ai mirtilli

Muffin di farina d'avena ai mirtilli
I muffin di farina d'avena ai mirtilli potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 132 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa 41 centesimi per porzione. 1756 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cannella, lievito, zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è buono. Provare Muffin di farina d'avena ai mirtilli, Muffin di farina d'avena ai mirtilli, e Muffin di farina d'avena ai mirtilli per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno 350 F. Ungere o spruzzare una teglia per muffin o fodere di carta se si utilizza. In una grande ciotola, frullare la farina, l'avena, il bicarbonato di sodio, il lievito, il sale e le spezie insieme fino a quando non sono ben combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli ViolaPiselli Viola
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Aggiungere la salsa di mele, gli zuccheri e l'acero quindi mescolare fino a quando quasi combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
3
Aggiungere i mirtilli, mescolando fino a quando appena combinati. Cucchiaio in tazze muffin 3/4 pieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate
4
Cospargere l'avena e lo zucchero di canna aggiuntivi se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5
Cuocere 18 a 25 minuti, o fino a quando un dente pick inserito nel centro esce pulito.Informazioni nutrizionali
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
1
12Amount per porzione
2
Caloria
3
123 graSsi
4
NA Carboidrati
5
26gDietary Fiber3gSugars12gProtein3g
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute9
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