Muesli molto tozzi

Muesli molto tozzi
Muesli molto Clumpy potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 593 calorie. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli mandorle, semi di girasole, germe di grano non tostati e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Muesli Clumpy, Facile Mela croccante con burro di arachidi Granola + tipo Granola Giveaway, e Granola grosso scimmia (Banana Cioccolato burro di arachidi Muesli) per ricette simili.

Istruzione

1
Stendere l'avena, i semi di girasole, le mandorle e il germe di grano e i semi di sesamo (se usati) su una teglia da forno e infornare a 350 per 10 minuti o abbastanza a lungo da tostare l'avena e le noci.Nel frattempo, linea una padella di metallo quadrato da 8 pollici con un foglio e spruzzare un foglio con spray da cucina o semplicemente linea con antiaderente foil.In una grande ciotola di miscelazione a microonde, unire il miele, lo zucchero di canna, il burro e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie
Germe Di GranoGerme Di Grano
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
Pepe ArbolPepe Arbol
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Scaldare per 1 minuto e mescolare fino a che liscio.
3
Aggiungere la vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero A Velo E Panna Montata, FacoltativiZucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi
4
Aggiungere la miscela di avena tostata e la noce di cocco alla miscela di zucchero e mescolare bene, quindi mescolare la frutta secca (o aggiungerla più tardi, se si sceglie).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta SeccaFrutta Secca
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
5
Versare nella padella e premere con forza.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Cuocere a 300 per circa 20-25 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
7
Togliere dalla padella e lasciare raffreddare completamente. Sollevare la pellicola dalla padella e rompere il muesli. Dovresti avere ciuffi e briciole, se tutto è andato bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Stendere il muesli non proprio croccante su un vassoio e ri-riscaldare a 300 per circa 15 minuti o fino a quando non inizia a croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Pepe ArbolPepe Arbol
9
Togliere per il forno e lasciarlo raffreddare completamente. Se non hai aggiunto il frutto, puoi buttarlo a questo punto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving3
Punteggio di salute21
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