Mix di snack speziato di mandorle e semi di zucca
Spicy Almond-Pumpkinseed Snack Mix potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 101 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Una miscela di paprika, semi di zucca arrostiti, quadrati di cereali di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 20%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Semi di zucca, data e snack al sesamo, Muffin di semi di zucca di grano saraceno, e Barrette di semi di zucca, datteri e Tahini.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 30
Unire i primi 3 ingredienti in una grande ciotola.
Unire l'olio e il prossimo 6 ingredienti in una piccola ciotola; irrorare la miscela di cereali, gettando bene a cappotto.
Rivestire una grande vaschetta di gelatina con un foglio; rivestire un foglio con spray da cucina.
Stendere la miscela di cereali sulla padella preparata.
Cuocere a 300 per 10 minuti; mescolare.
Cuocere altri 7 minuti o solo fino a quando la miscela inizia a rosolare.
Togliere dal forno; cospargere di sale e mescolare bene. Raffreddare in padella su una gratella. Conservare in un contenitore ermetico.