Minestrone di 30 minuti
La ricetta Minestrone di 30 minuti potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 35 minuti. Questa zuppa ha 99 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di carote, pepe, olio di canolan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Minestrone di 30 minuti, Minestrone d'Orzo da 30 minuti, e 15 Minuti Minestrone Zuppa #15MinuteSuppers per ricette simili.
Istruzione
In un 3-qt. casseruola, soffriggere carote, cavoli, sedano, cipolla e aglio in olio per 5 minuti.
Aggiungere acqua, pomodori e brodo; portare a ebollizione. Ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 20-25 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare in spinaci, maccheroni e pepe; calore attraverso.