Meraviglioso Mango Muffin

Name: Meraviglioso Mango Muffin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaio di sciroppo di Karo leggero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Olio di vinaccioli, olio di cocco fuso, o il vostro preferito neutro-degustazione olio da forno (ho usato vinaccioli); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cannella in polvere, noce moscata o cardamomo, opzionale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Miele, più 1 cucchiaio per piovigginare; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Mango a dadini (lho tagliato a dadini, circa le dimensioni delluvetta); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Purea di Mango molto matura; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Sale; 1 Oreo ripieni doppi vaniglia; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina di pasta integrale (o farina per tutti gli usi, o metà farina per tutti gli usi / metà farina integrale normale)

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare meravigliosi muffin Mango una prova. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 129 calorie. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di mango, olio da forno dal sapore neutro, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 275 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Muffin meravigliosi, Meravigliosi muffin ai funghi, e Meraviglioso Melone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350ºF.Preparare 12 tazze di muffin (io uso il silicone, e funzionano meglio senza ingrassare)

Attrezzatura che userete

Metà Di Cracker Graham

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire la farina, il bicarbonato di sodio, il sale e le spezie (se si utilizza) in una ciotola di medie dimensioni.Frullare la purea di mango, il miele, l'olio e la vaniglia in una grande ciotola (se si utilizzano le opzioni “latte” o uova qui sotto, quindi aggiungerle ora).Piegare gli ingredienti secchi sul bagnato, insieme al mango tagliato a dadini, e mescolare con un cucchiaio solo fino a quando combinato.Alcuni grumi vanno bene. Non vuoi esagerare o i muffin saranno densi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

Purea Di Mango

Frutto Di Fragola A Piedi

Caramelle Salvavita

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Panini Bianchi Per La Cena

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cuocere i muffin per 25-30 minuti, o fino a quando non iniziano a rosolare leggermente, tirare via dai lati e uno stuzzicadenti inserito in un muffin esce pulito.

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde