Melanzane saltate in padella in agrodolce con piselli e basilico

Name: Melanzane saltate in padella in agrodolce con piselli e basilico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco strappate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso rosso, marrone o bianco; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 Melanzane giapponesi, o 1 grande melanzana, tagliata in mezze lune da 1 pollice (circa 3 tazze tritate); 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco o di riso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero-snap o piselli di neve, estremità tagliate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Make-Ahead Melanzane in agrodolce saltate in padella con piselli a scatto e basilico è un senza glutine, senza latticini e vegetariani piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $4.66 per porzione. Una porzione contiene 480 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di soia, miele, aceto di vino di riso e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Piselli e funghi saltati in padella con salsa di pesce e basilico, Mescolare i piselli a scatto di zucchero fritto con pollo, e Manzo saltato in padella con piselli e salsa di ostriche.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione con un pizzico di sale grande, quindi lasciare raffreddare e imballare in un contenitore ermetico. Nel frattempo, unire aceto, soia e miele in piccola pentola salsa. Portare ad ebollizione, quindi cuocere a fuoco medio-alto fino a ridurre della metà, circa 10 minuti. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a quando luccicante, quindi aggiungere le melanzane, cospargere con 1/4 cucchiaino di sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando inizia a raggrinzirsi e char, 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere i piselli a scatto di zucchero e soffriggere fino al verde brillante, circa 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Versare la salsa ridotta e saltare a fuoco medio fino a quando le verdure sono ben rivestite, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Versare sopra il riso in contenitore ermetico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, mescolare il basilico, quindi conservare in frigorifero fino al momento di mangiare. Mangiare freddo o forno a microonde coperto con un tovagliolo di carta umido per riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli