Melanzane grigliate marinate
Le melanzane grigliate marinate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 107 calorie. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Se hai aceto balsamico, basilico, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 38%. Provare Melanzane marinate alla griglia, Melanzane alla griglia marinate greche e zucca estiva, e Melanzane marinate per ricette simili.
Istruzione
Cospargere di sale aglio su entrambi i lati di fette di melanzane; lasciate riposare per 30 minuti per rilasciare l'acqua.
Mettere le fette di melanzane in un piatto grande; irrorare con salsa di pesce.
Aggiungere basilico, aceto balsamico e olio d'oliva; mescolare per ricoprire uniformemente. Marinare per circa 15 minuti.
Preriscaldare la griglia a fuoco medio e oliare leggermente la griglia.
Togliere le melanzane dalla marinata e disporle sulla griglia preriscaldata; cuocere finché sono teneri, di tanto in tanto imbastire con la marinata, circa 5 minuti per lato.