Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi)

Name: Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Chorizo messicano (circa 2 link); 2 (può essere o scremare) Chorizo messicano (circa 2 link); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di ceci; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso basmati cotto caldo; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) melanzane, tagliate trasversalmente in 16 fette; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt di latte intero normale, diviso; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato, drenato, e spremuto a secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Melanzane con salsa di spinaci e yogurt (Hariyali Kadhi) è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Una porzione contiene 288 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai sale, farina di ceci, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Provare Melanzane alla griglia con salsa di yogurt, Melanzane con salsa di yogurt all'aglio arrosto, e Patatine fritte di melanzane con salsa di immersione allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la salsa, scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere pomodoro, zenzero e aglio tritato; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aggiungere gli spinaci e soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Aggiungere 1 tazza di acqua; cuocere 5 minuti o fino a quando il liquido evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Togliere dal fuoco; fresco. Miscela di spinaci cucchiaio in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Spoon leggermente la farina in un misurino; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice, Refrigerato

Attrezzatura che userete

Come Il Burro, Tritato Grossolanamente

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Mettere la farina in una piccola ciotola; sbattere in 1/4 tazza di acqua, 1/4 tazza di yogurt, e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice, Refrigerato

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per Spennellare E Friggere

Mettere la miscela di spinaci in una casseruola media; mescolare la miscela di farina e lo yogurt rimanente. Cuocere a fuoco medio 15 minuti o fino a quando la miscela inizia ad addensarsi, mescolando frequentemente. Coprire e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice, Refrigerato

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Per preparare le melanzane, posizionare le fette di melanzane in un unico strato su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Unire 1 cucchiaino di olio, coriandolo, curcuma e 1/4 di cucchiaino di pepe. Usando la parte posteriore di un cucchiaio, distribuire una piccola quantità di miscela su 1 lato di ogni fetta di melanzana. Cuocere 10 minuti o fino a doratura leggera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio