Marmitako

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Marmitako potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 595 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $6.93 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Se avete porro, brandy, pane, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Marmitako (stufato di tonno fresco), e Tastetrotting: Marmitako a.k. uno stufato di tonno basco con peperoni e patate.

Istruzione

Se si utilizzano peperoni secchi, rimuovere il gambo e i semi e immergere in acqua tiepida per 1 ora o fino a quando non si ammorbidisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Scolare bene, raschiare la carne e scartare le pelli. Se si utilizzano peperoni arrostiti, rimuovere la pelle carbonizzata, i gambi e i semi e tritare. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Scaldare l'olio in una grande casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere le cipolle e peperoni e soffriggere fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e soffriggere un altro minuto per liberare gli aromi. Coprire bene la casseruola, ridurre il calore a molto basso e cuocere per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Scoprire la casseruola e mescolare la paprika e il prezzemolo. Aumentare il calore, aggiungere il brandy e infiammarlo. Quando la fiamma si spegne, mescolare le patate, carote e porri, e soffriggere 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Grasso Di Maiale

Once Fluide Di Acqua Fresca

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

2 Pizzichi Di Chiodi Di Garofano Macinati

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

Aggiungere i pomodori e soffriggere altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Versare il brodo e il vino, e aggiungere il pepe del Cile, e riservato polpa di pepe secco. Condire con sale e pepe, aumentare il calore e portare a ebollizione la miscela. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando le patate sono tenere, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà