Mais caramellato e fagioli neri Huevos Rancheros con salsa di zucchine arrosto

Mais caramellato e fagioli neri Huevos Rancheros con salsa di zucchine arrosto
La ricetta di mais caramellato e fagioli neri Huevos Rancheros con salsa di zucchine arrosto potrebbe soddisfare la tua voglia messicana in circa 20 minuti. Questo pasto mattutino ha 187 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di uova, mais e fagioli caramellati, queso fresco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1525 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Quesadillas di mais e fagioli neri caramellati con salsa di zucchine arrosto, Tacos di mais e fagioli neri caramellati con Zucchine arrosto Salsan e Crema Poblano arrosto, e Huevos Rancheros con salsa di fagioli neri Chipotle e salsa di avocado per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella dal fondo pesante a fuoco medio-alto, aggiungere le tortillas, tostare leggermente su entrambi i lati e mettere da parte.Ridurre il calore a medio e friggere le uova lato soleggiato verso l'alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Mettere due tortillas su ogni piatto e in alto con il mais e fagioli neri seguiti dalla salsa di zucchine, uova, queso fresco e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Queso AffrescoQueso Affresco
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute5
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