Mais alla griglia, poblano e insalata di fagioli neri

Name: Mais alla griglia, poblano e insalata di fagioli neri
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, sbucciato, dimezzato e snocciolato; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 orecchie sgusciate mais; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 4 tazza di petto di tacchino cotto e sminuzzato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extravergine di oliva diviso; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso poblano Cile; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Mais alla griglia, Poblano, e insalata di fagioli neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1,13 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 149 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, coriandolo, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Provare Mais alla griglia, poblano e insalata di fagioli neri, Peperoni ripieni di Poblano con fagioli neri, mais e patate dolci, e Insalata di fagioli neri e mais alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Spennellare il mais con 2 cucchiaini di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais

Olio Da Cucina

Mettere cipolle verdi, avocado, peperone, poblano e mais su una griglia rivestita con spray da cucina. Grigliare le cipolle 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Griglia avocado 2 minuti su ogni lato o fino a quando ben segnato. Grill peperone 6 minuti su ogni lato o fino a quando annerito; buccia. Grill poblano 9 minuti su ogni lato o fino a quando annerito; buccia. Grigliare il mais 12 minuti o fino a quando inizia a rosolare su tutti i lati, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina