Magro Manzo Enchilada Torta

Name: Magro Manzo Enchilada Torta
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 128 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può Vecchio El tritato peperoncini verdi, drenato; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può vecchio El red enchilada salsa; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata extra magra (almeno 93%); 5 Old El tortillas di farina per burritos (da 11 pacchetto oz); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato, scongelato, sgocciolato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coppa tagliuzzato ridotto di grassi miscela di formaggio messicano; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata; 6 gamberetti e venati Panna acida senza grassi, se lo si desidera

Skinny Beef Enchilada Pie potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.2 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 304 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolla, peperoncino in polvere, miscela di formaggio messicano e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Assolutamente delizioso, magro manzo e fagioli Enchilada Casseruola con Weight Watchers punti, Pollo magro Enchilada Dip, e Pollo magro Enchilada Casseruola.

Istruzione

Scaldare il forno a 177°. In padella antiaderente da 12 pollici, cuocere manzo e cipolla a fuoco medio-alto 5 a 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura completa; scolare. Riserva 1/4 tazza di salsa enchilada; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Enchilada

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Aggiungere rimanente salsa enchilada, mais e peperoncini alla miscela di manzo. Mescolare in cumino e peperoncino in polvere. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere a fuoco lento scoperto 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Enchilada

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Spruzzare piatto da forno in vetro rotondo da 9 pollici (2 quarti) con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Mettere 1 tortilla in casseruola; top con circa 3/4 tazza di miscela di manzo e 3 cucchiai di formaggio. Ripeti i livelli 3 volte. Completare con la tortilla rimanente, la salsa enchilada riservata e il formaggio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Enchilada

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Cuocere, scoperto, 30 a 40 minuti o fino a quando caldo e formaggio è sciolto. Raffreddare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Ingrediente

Serving:

1281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può Vecchio El tritato peperoncini verdi, drenato 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può vecchio El red enchilada salsa 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carne macinata extra magra (almeno 93%)5

Old El tortillas di farina per burritos (da 11 pacchetto oz)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais congelato, scongelato, sgocciolato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

coppa tagliuzzato ridotto di grassi miscela di formaggio messicano 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla media, tritata 6gamberetti e venati

Panna acida senza grassi, se lo si desidera

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. L'Alexana Revana Vineyard Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.