Limone-Aglio Pollo alla griglia

Limone-Aglio Pollo alla griglia
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare limone-aglio pollo alla griglia una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 261 calorie, 30g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.64 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai la scorza di limone, il sale, il succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Provare Pollo all'aglio al limone alla griglia, Pollo al limone alla griglia con pane all'aglio, e Pollo alla griglia con limone, aglio e origano per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Risciacquare il pollo sotto l'acqua fredda e asciugare. Allentare la pelle dal pollo inserendo le dita sotto la pelle e spingendo delicatamente le dita tra la pelle e la carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3
Far cadere l'aglio attraverso lo scivolo del cibo con il robot da cucina acceso; elaborare fino a quando non viene macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Aggiungere il prezzemolo e i successivi 4 ingredienti; lavorare fino a tritare finemente. Strofinare la miscela di prezzemolo sul pollo sotto la pelle allentata. Cappotto di pollo con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
5
Appendiabiti con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro, Tagliato In Otto SpicchiPomodoro, Tagliato In Otto Spicchi
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
6
Mettere il pollo sulla griglia; coprire e griglia 30 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
7
Rimuovere la pelle prima di servire.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute19
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