Lima Bean Bake

Hai bisogno di un antipasto senza glutine e senza latticini? Lima Bean Bake potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 16 e costa 46 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 150 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Se hai carne macinata, salsa di pomodoro, condimento per pollame e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Con un cucchiaio punteggio di 39%, questo piatto non è così super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Hearty Lima Bean Bake, Come cucinare: Sigarillas (fagiolo alato), patani (fagiolo di lima) e zucca nel latte di cocco, e Hummus di fagiolo di Lima.

Istruzione

Cuocere i fagioli di lima secondo le indicazioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

Scolare, riservando 1/2 tazza di liquido; set fagioli e liquido da parte. In una padella, cuocere la carne e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere salsa di pomodoro, zucchero di canna, sale, condimento per pollame e liquido di fagioli riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Contenitore (7 Once) Di Cipolle Tritate

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Spalla

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Mettere i fagioli in un 13-in unto. x 9-in. teglia da forno. Top con miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Infornare, scoperto, a 350° per 30-35 minuti o fino a spumeggiante. Mescolare prima di servire.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

spalla 8501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

lattine ciascuno) salsa di pomodoro 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli secchi di lima 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma 1( melanzane)

cipolla tritata 1Dash

1 contenitore (7 once) di cipolle tritate 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Lo spumante e lo spumante rosato sono ottime scelte per gli antipasti. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Prosecco Viva Diva Moscato con una valutazione di 4,9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 22 dollari a bottiglia.