L'ultima bistecca di costata strofinata con spezie

L'ultima bistecca di costata speziata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 92 g di proteine, 64g di grasso, e un totale di 973 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e fodmap friendly serve 2 e costa $10.12 per porzione. 11 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di condimento cajun, costolette, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccellente. Provare Bistecca al fianco strofinata con spezie, Spice-strofinato striscia Bistecca, e Spice strofinato fianco bistecca per ricette simili.
Istruzione
Preparare una griglia media o preriscaldare il broiler. Se si utilizza il broiler, rivestire una teglia bordata con un foglio di alluminio.
In una piccola ciotola, unire lo zucchero di canna, il condimento della casa, il condimento Cajun e il pepe di cayenna. Strofinare le bistecche con la miscela.
Posizionare le bistecche sulla griglia o, se alla griglia, posizionare sulla teglia preparata. Grill o broil, 4 pollici dal fuoco, girando una volta, a cottura desiderata, 12 minuti per medio-raro, fino a 14 minuti per medio.
Libro, utilizzando il database di nutrizione USDA