Kasha con Zucchine e Peperoni

Name: Kasha con Zucchine e Peperoni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 2 spicchi d'aglio, tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o acqua; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile terra grossa kasha; 1 albume; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Formaggio Parmigiano grattugiato KRAFT; 1 ( melanzane) pepe rosso, tritato; 1 ( melanzane) zucchine, tritate

Kasha con Zucchine e peperoni è un senza glutine e primordiale hor d'oeuvre. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 16 calorie. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 45. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di parmigiano, albume d'uovo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 8%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Provare Kasha Zucchine ripiene, Kasha Varnishkes-Kashan e archi, e Kasha Varnishkes (Kashan e archi) per ricette simili.

Istruzione

Mescolare kasha e albume fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Kasha

Calore padella antiaderente a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di kasha; cuocere 3 minuti o fino a quando asciutto e grani si sono separati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Kasha

Trasferire kasha in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Kasha

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sciogliere il burro in padella media con coperchio aderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere e mescolare 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere zucchine e peperoni; cuocere e mescolare altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Aggiungere kasha, cumino e brodo; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Kasha

Portare ad ebollizione; coprire. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando la maggior parte del liquido viene assorbito.

Lasciate riposare, coperto, 10 minuti. Mescolare il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice