Involtini di lattuga Mahi Mahi

Name: Involtini di lattuga Mahi Mahi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani foglie di coriandolo tritate; 1 jalapenos, tagliati a dadini; 2 limette, spremute; 1 lasciare Lattuga (burro consigliato o romaine); 2 filetto filetti di mahi mahi; 1 mango, tagliato a dadini; 2 gamberetti e venati Olio doliva, se necessario; 2 pomodori a cubetti; 1 cipolla rossa tagliata a dadini; 2 gamberetti e venati Sale e pepe

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Mahi Mahi lattuga avvolge una prova. Una porzione contiene 360 calorie, 33g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa 7 7.14 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai foglie di coriandolo, olio d'oliva, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Mahi-Mahi in crosta di pesto con pomodori bolliti e salsa di burro al limone, Tacos di cocco Lime Mahi Mahi con salsa di anguria imbevuta di tequila, e Crosta di noci di macadamia per pesce - Mahi Mahi, salmone, pesce spada, pesce specchio atlantico.

Istruzione

Preriscaldare la griglia o la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Unire il mango, i pomodori, il jalapeno, il coriandolo e il succo di lime in una ciotola media e condire con sale e pepe. Condire il pesce con sale e pepe e spennellare con olio d'oliva. Grill per circa 3 a 4 minuti per lato, fino a quando appena opaco al centro. Mettere da parte per raffreddare

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Kg Tortillas Di Mais

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Quando è leggermente fresco, tagliare a pezzi grandi.

Aggiungere alla salsa riservata e piegare con cura per non rompere il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere la miscela al centro delle foglie di lattuga e rotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Ingrediente

Serving:

32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

foglie di coriandolo tritate 1

jalapenos, tagliati a dadini 2

limette, spremute 1lasciare

Lattuga (burro consigliato o romaine)2filetto

filetti di mahi mahi 1

mango, tagliato a dadini 2gamberetti e venati

Olio d'oliva, se necessario 2

pomodori a cubetti 1

cipolla rossa tagliata a dadini 2gamberetti e venati

Sale e pepe

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.